۸ ماده غذایی مهم که باید در دوران کاهش وزن از خوردنشان پرهیز کرد

وقتی عنوان «سالم» به ماده غذایی داده می‌شود، ممکن است خطراتی هم به دنبال داشته باشد؛ برای مثال غذاهایی هستند که در شرایط عادی سالم در ن...

ادامه مطلب

روغن سیاه دانه یکی از مفیدترین روغنها برای سلامت و زیبایی

روغن سیاه دانه دارای خواص آنتی اکسیدانی زیادی است و ممکن است التهاب را کاهش دهد. این روغن به درمان بیماری‌های رایج مانند فشار خون بالا ...

ادامه مطلب